こんにちは！リファイン香里です。今月のトレンドキーワードは「宅トレ」です。

「宅トレ」は自宅でトレーニングすること。ジムに通う面倒がなく、24時間待ち時間なしで気軽に筋トレやエクササイズできるというのが最大のメリットです。YouTubeを見ながらパーソナルジム感覚で宅トレを楽しむ人が男女問わず増えていて　スポーツメーカーでは宅トレアイテムの品揃えを増やしているところも多いようです。空き部屋を活用して自分だけの宅トレルームを設置するのもオススメです。自分だけの特別な空間づくりのご参考になれば幸いです。